Törmäsin tuolla ufs:n foorumilla tällaiseen liikkeeseen. Kyseessä siis raaka rinnalleveto ja vauhtipunnerrus yhdistettynä yhdeksi dynaamiseksi kokonaisuudeksi. Rinnalleveto kevyellä jalkojen joustolla jonka jälkeen punnerrus tapahtuu jalkojen avulla välittömästi mutta ilman allemenoa. Tangon pitää pysyä liikkeessä koko ajan. Siellä oli myös suoritukset luokiteltu seuraavanlaisesti.
Alkuperäiset:

100 kg = Äijä
120 kg = Mestari ÄIJÄ
140 kg = HIRVEÄ ÄIJÄ

Ja koska tarvetta on myös kevyemmälle luokitukselle oli siellä myös lisäksi:

20 kg = Jone Nikula
40 kg = Poika
60 Kg = Jätkä
80 Kg = Mies

Täytyy nyt kyllä ensitilassa itsensä ainakin mieheksi punnertaa!