Suunnittelen jomman kumman otsikossa olevan liikkeen mukaan ottamista viikko-ohjelmaan yhdeksi pääliikkeistä. Tyyliin työntö-, tempaus- ja tempausvalapäivä tai thrusterpäivä.
Kuulilla ei levytangolla tehtäviksi.

Onko mielipiteitä jomman kumman liikkeen ylivertaisuudesta toiseen nähden? Kumpi tukee GS:ää paremmin.

Omat kokemukset liikkeistä on että thrustereita jaksaisin tehdä 24kg kuulilla jonkunnäköiset sarjat mutta tempausvalaan on 16kg kuulat riittävän haastavat (vaikea liike muutenkin jos yläkroppa on jäykkä).
Jostain kuitenkin luin että tuo tempausvala auttais tohon ylävartalon jäykkyyteen eli se olis mulle se houkutin ottaa liike ohjelmaan mukaan.
Toisaalta sit taas jos työntö- ja tempauspäivää vetää läpi 24kg:lla niin jotenkin takaraivossa jyskyttää että ton kolmannenkin päivän pääliike pitäis pystyä tekemään 24kg:lla (ei ehkä paras syy valita liikettä mutta näin sitä väkisin tulee mietittyä).