Et ole kirjautunut käyttäjäksi.
Onko kukaan suomalainen vielä päässyt tuossa lähellekkään?
Kyseessä on siis tälläiset suoritukset 48 kg kuulalla:
One 48kg pistol (choose which leg)
One 48kg press (choose which arm)
One 48kg weighted tactical pullup
Mielestäni aika kova voimasuoritus. Itseltä ei taida onnistua vielä millään kuulalla, yhden jalan kyykky on sen verran raskaan tuntuinen ilmankin painoja.. Palaan asiaan, kun jollain kuulalla on nuo tehtynä. Laittakaa omia noteerauksia, leuanvetoon käy varmaan tavallisten painojen kanssa tehdytkin tuskin tuolla on isoa merkitystä.
Tuolla on mainosten seassa pari kuvaa: http://www.106lbkettlebell.com/
Kirjautunut ulos
Enpä ole kuullut mutta veikkaisin että Tumppi on aika lähellä? Toi on hieno tavoite. Mulla 32kg:lla menee punnerrukset ja leuat mutta pistooli varmaankaan ei, tai siis en ole edes uskaltanut kokeilla.
Kirjautunut ulos
Ei ole vielä lähelläkään, vasta kaukaisena haaveena. 32 kilosella olen saanut nuo liikkeet tehtyä, ja "bulldog challenge” on nyt työn alla.
Kirjautunut ulos
tumppi kirjoitti:
Ei ole vielä lähelläkään, vasta kaukaisena haaveena. 32 kilosella olen saanut nuo liikkeet tehtyä, ja "bulldog challenge” on nyt työn alla.
Eipä näytä 32:llakaan tekijöitä montaa olevan. Olen välillä katsellut treenilokiasi, hyvät painot liikkuu!
Kirjautunut ulos
Kiitti. Hyvin kulkee marksillakin pistoolikyykky treenipäivyrin perusteella.
Kirjautunut ulos