Ostin tuossa heräteostoksena kreatiinia ja ajattelin että siitä voisi saada lisä puhtia harjoitteluun. Sitten luin annostelu  ohjeen ja aloin miettimään että onko siinä mitään järkeä jos sitä otaisi vain sen 5grammaa ihan normaalin palautusjuoman yhteydessä. Ei haluttaisi alkaa syömään sitä ihan hirveitä määriä. Vaikuttaaako se sitten yhtään jos sitä vain ottaa 5g normaalin palautusjuoman yhteydessä?