#1 12.10.2009 18:49:52

antsaa
Rekisteröity käyttäjä
Rekisteröity: 12.10.2009
Viestit: 1

Outo tunne jaloissa

Hei!

Nyt jo pari viikkoa on ollut jalat aivan velttona eikä treenaamisesta tai pelaamisesta voi ottaa täyttä tehoa irti. Minkäänlaisia kipuja ei ole vaan tunne on kuin hapot iskisivät kevyessäkin liikunnassa jalkoihin, vaikka käytännössä joka päivä olen jo rankasti harjoitellut parin vuoden ajan.
Tahtoisin tietää voiko asiaan vaikuttaa muuten kuin levolla vai olisiko tämä jokin puutostila?

kiitos jo etukäteen!

Kirjautunut ulos

 

#2 12.10.2009 20:40:20

Teemu Jantunen
Administrator
Rekisteröity: 02.02.2008
Viestit: 369

Re: Outo tunne jaloissa

"rankasti joka päivä jo parin vuoden ajan" tarkoittaa 99,99% varmuudella ylikuntoa eli ottaapi kunnon TOTAALItauon ja arvioi sitten uudelleen :-) !

Kirjautunut ulos

 

#3 26.10.2009 12:29:32

champ
Rekisteröity käyttäjä
Mistä: Helsinki
Rekisteröity: 30.01.2008
Viestit: 38

Re: Outo tunne jaloissa

Teemu puhuu asiaa, vaikka itse ihmettelen tollasta "muistakaa palautuminen" mentaliteettia smile

Tosi asiassa nyt sulla on varmasti kroppa tiltissä, pidä taukoa hetki ja sen jälkeen lähde kuormittamaan kevyesti ja mielellään päin vastaisella harjoittelulla entä olet aiemmin tehny, vaihdetaan ärsykettä ja herätetään hermostoa uudelleen sitä kautta henkiin smile

Kirjautunut ulos

 

#4 26.10.2009 16:48:03

Teemu Jantunen
Administrator
Rekisteröity: 02.02.2008
Viestit: 369

Re: Outo tunne jaloissa

...kerrankin mäkin puhun asiaa ....

Kirjautunut ulos

 

Board footer

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson