MANNINEN NUTRACEUTICALS OY

Lehdistötiedote 15.2. 2008


Suomen Terveyskauppiaiden Liitto ja ”Vuoden Urheiluravinne”

Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto ry (jäljempänä ”STL”) valitsi vuoden 2008 urheiluravinteeksi karnosiinia sisältävän Sport-Carnosin -valmisteen. STL:n lehdistötiedotteen mukaan karnosiini muun muassa lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä. Näille väitteille ei kuitenkaan löydy mitään tieteellistä näyttöä.

Karnosiini hajoaa veressä karnosinaasientsyymin toimesta beeta-alaniiniksi ja histidiiniksi. Lihassoluissa karnosiinisyntetaasientsyymi syntetisoi karnosiinia beta-alaniinista ja histidiinistä. Histidiinin saannilla ei tutkimusten mukaan ole merkitystä lihasten karnosiinipitoisuuden kannalta, joten beeta-alaniini on lihasten karnosiinisynteesin kannalta rajoittava aminohappo. Beeta-alaniinia sisältävällä ravintolisällä onkin tutkimuksissa pystytty suurentamaan lihasten karnosiinipitoisuutta noin 50 prosenttia. Karnosiini on selvästi kalliimpaa kuin beeta-alaniini, joten sekä tutkijat että urheiluravitsemusteollisuus ovat kohdistaneet kiinnostuksensa beeta-alaniiniin. On tärkeää huomata, että ainoastaan beeta-alaniinin fyysistä suorituskykyä parantavasta vaikutuksesta on tieteellistä näyttöä. Näin ollen STL:n päätös valita karnosiinia sisältävä valmiste ”Vuoden Urheiluravinteeksi” on täysin käsittämätön.

www.manninen.info


Kirjallisuusviitteet

1. Dunnett M, Harris RG. Influence of oral beta-alanine and L-histidine supplementation on the carnosine content of the gluteus medius.Equine Vet J Suppl. 1999 Jul;30:499-504.
2. Derawe W et al. Beta-alanine supplementation augments muscle carnosine content and attenuates fatigue during repeated isokinetic contraction bouts in trained sprinters. J Appl Physiol. 2007 Aug 9; [Epub ahead of print].
3. Zoeller RF et al. Effects of 28 days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on aerobic power, ventilatory and lactate thresholds, and time to exhaustion. Amino Acids. 2007 Sep;33(3):505-10.
4. Harris RC et al. The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Amino Acids. 2006 May;30(3):279-89.
5. Hill CA et al. Influence of beta-alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity. Amino Acids. 2007 Feb;32(2):225-33.
6. Hoffman J et al. Effect of creatine and beta-alanine supplementation on performance and endocrine responses in strength/power athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Aug;16(4):430-46.
7. Stout JR et al. Effects of twenty-eight days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on the physical working capacity at neuromuscular fatigue threshold.
J Strength Cond Res. 2006 Nov;20(4):928-31.
8. Stour JJR et al. Effects of beta-alanine supplementation on the onset of neuromuscular fatigue and ventilatory threshold in women. Amino Acids. 2007;32(3):381-6.

Viimeksi muokattu Anssi Manninen (15.02.2008 18:54:07)