Et ole kirjautunut käyttäjäksi.
Lattialla tai korokeella.
Kirjautunut ulos
Vasemmalla sain 5 ja oikealla 3 (niin, että tasapaino pysyi koko ajan, enkä ottanut maasta tukea)
-siis ihan lattialla..
Viimeksi muokattu mt7 (17.05.2007 16:26:00)
Kirjautunut ulos
Pistetään wanha tulos. Pitäisi koettaa uudestaan jossain vaiheessa, tuosta nyt on jo melko kauan (en edes muista tarkkaan!).
Vasen / 11
Oikea / 14
Lisäpainoilla menee tällaista, en koettanut kuin yhden toiston verran:
Vasen / 1 toisto & 16 kg girya
Oikea / 1 toisto & 20 kg levypaino
Lattialla molemmat. Ihan pistooliksi ei voi kyllä kehua, joten parantamisen varaa on.
Kirjautunut ulos
Lattialla ilman tukea: Oikea 18, vasen 12
Kirjautunut ulos
Oan kirjoitti:
Lisäpainoilla menee tällaista, en koettanut kuin yhden toiston verran:
Vasen / 1 toisto & 16 kg girya
Oikea / 1 toisto & 20 kg levypaino
Kokeilin huvikseni uudestaan. Tulos:
Vasen / 1 toisto + 25 kg
Oikea / 1 toisto + 27,5 kg
Ainakin jotain on siis tapahtunut sitten viime testin!
Kirjautunut ulos
Oli pakko kokeilla miten paljon menee.
o/ 15 toistoa
v /10 toistoa
lisäpainoilla:
v /5 toistoa @16kg
o / 4 toistoa @16kg
Kirjautunut ulos
Tänään koitin jumppailujen lopuksi. 30 kg käsipainolla x 1 molemmilla jaloilla lattialla sukat jalassa suhteellisen helposti. Enempää en koittanut.
Kirjautunut ulos
Tänään aamulenkin jälkeen sukkasillaan 2 x 20 kg kuulat räkissä rinnalla x 1 molemmilla jaloilla.
Kirjautunut ulos
Tumppu tuo on IMPRESSIVE!...Cotter saa kohta vavista...
Kirjautunut ulos
Eläs ny liikoja innostu 
kyl täs on vielä tietä taivallettavana...
Kirjautunut ulos
Ilman tukea omalla painolla:
Oikealla 13
Vasemmalla 7
Kirjautunut ulos
5/5x32kg
Kirjautunut ulos